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  • 10 compléments alimentaires naturels pour perdre du poids

    10 compléments alimentaires naturels pour perdre du poids

    La plupart des gens ont un problème de poids. En effet, plus de la moitié de la population mondiale est en surpoids et plus de 30% est en surcharge pondérale. Beaucoup essaient de perdre du poids avec divers régimes et des compléments alimentaires. Mais peu réussissent à perdre du poids durablement. Dans cet article nous parlerons du bénéfice santé de la perte de poids et des différents compléments alimentaires naturels qui vous aiderons à perdre du poids.

    1. La perte de poids, une question de santé

    La perte de poids est essentielle pour maintenir votre santé et votre qualité de vie. En effet, le surpoids et l’obésité sont des facteurs de risques importants pour la plupart des maladies chroniques. Dans une étude récente, il a été démontré que les personnes en surpoids avaient une espérance de vie inférieure à la moyenne de 6 ans. Ainsi, la perte de poids est un élément essentiel à votre bien-être physique et psychologique.

    Pour perdre du poids, vous avez besoin de faire plus d’exercices et de manger moins. Cependant, il est difficile de changer ses habitudes alimentaires et de trouver le temps pour faire plus d’exercices. De plus, les régimes restrictifs ne sont pas toujours efficaces car vous êtes tentés de reprendre les kilos perdus en mangeant de nouveau des aliments interdits. Ainsi, il est préférable de prendre des compléments alimentaires qui sont efficaces pour la perte de poids et qui vous aideront à maintenir votre nouvelle ligne. Néanmoins, il est important de faire attention à la qualité des produits qui vous sont proposés. De nombreux compléments alimentaires ne contiennent que peu ou pas d’ingrédients actifs connus pour favoriser la perte de poids. En revanche, il existe des produits naturels composés de plantes ayant des vertus diurétiques ou brûle graisse efficaces.

    2. 10 compléments alimentaires naturels pour maigrir

    Plusieurs plantes, aliments et minéraux ont des propriétés diurétiques ou favorisent la combustion des graisses. Voici une liste non exhaustive des compléments alimentaires naturels et efficaces pour la perte de poids.

    Complément alimentaire naturel pour perdre du poids
    1. La caféine : La caféine est un stimulant qui provoque une augmentation du taux d’adrénaline dans le sang. Ce dernier augmente ainsi le métabolisme et accélère la dépense énergétique.
    2. Le thé vert : Le thé vert a aussi des propriétés diurétiques puisqu’il contient des substances qui favorisent l’élimination des toxines. De plus, il augmente le métabolisme et la dépense énergétique.
    3. Le gingembre ; Le gingembre contient du gingerol, un composant ayant des propriétés diurétiques et thermogènes.
    4. Le miel : Le miel possède des propriétés diurétiques puisqu’il stimule l’élimination des toxines. De plus, il augmente le métabolisme et la dépense énergétique.
    5. Les algues : Les algues sont riches en minéraux et oligo-éléments qui favorisent la perte de poids en augmentant la combustion des graisses. Elles contiennent aussi de la chlorophylle qui favorise le métabolisme.
    6. Les oméga 3 : Les oméga 3 favorisent la combustion des graisses en augmentant le métabolisme. Ils sont présents dans les poissons gras (saumon, thon, maquereau, sardine…) et les œufs de poisson.
    7. Les aliments riches en fibres : Les aliments riches en fibres favorisent le transit intestinal et facilitent l’élimination des toxines. Ils sont présents dans les fruits, légumes, céréales complètes, et légumineuses.
    8. Les céréales complètes : Les céréales complètes favorisent le transit intestinal et facilitent l’élimination des toxines. Elles sont présentes dans les céréales non raffinées, comme l’amarante ou encore le quinoa.
    9. Les légumineuses : Les légumineuses sont riches en fibres et minéraux. Elles favorisent le transit intestinal et facilitent l’élimination des toxines. On les retrouve notamment dans les lentilles, pois chiches, pois verts…
    10. Les noix, graines et oléagineux : Les noix, graines et oléagineux sont riches en protéines. Elles favorisent le transit intestinal et facilitent l’élimination des toxines. On les retrouve notamment dans le tournesol, l’amande, la noix de coco…
  • Qu’est-ce qu’un produit bio ?

    Qu’est-ce qu’un produit bio ?

    Qu’est-ce qu’un produit bio ? Vous avez sans doute entendu parler de l’agriculture biologique. Il s’agit d’une méthode de culture qui met l’accent sur la protection des ressources naturelles et la sauvegarde de l’environnement. Mais que signifie « bio » en termes de produits alimentaires ?

    Utilisé par les consommateurs, le terme bio est souvent utilisé pour désigner des produits qui respectent les conditions d’élevage et de culture suivantes.

    Votre aliment doit :

    • être issu d’une agriculture biologique, c’est-à-dire sans aucun traitement chimique ou autre substance de synthèse
    • être issu d’animaux élevés au minimum sans aucun additif ni substance de synthèse
    • ne pas avoir été transformé par des procédés industriels comme la pasteurisation, la stérilisation ou le refroidissement. Les paysans qui pratiquent l’agriculture biologique évitent aussi le plus possible les pesticides et les engrais chimiques dont ils savent qu’ils sont nuisibles à l’environnement. Cette méthode de culture respecte ainsi l’environnement, la santé et la qualité des produits.

    1. Définition d’un produit bio

    « Produit bio » désigne un produit issu d’un mode de production agricole respectant les conditions suivantes :

    • L’absence de tout traitement chimique,
    • L’absence de tout additif ou substance de synthèse,
    • L’absence de toute transformation par des procédés industriels comme la pasteurisation, la stérilisation ou le refroidissement,
    • L’absence de tous pesticides et engrais chimiques
    produits bio

    Dans le cadre d’un processus de certification indépendant, les agriculteurs doivent prouver que ces conditions sont bien respectées.

    « Produit bio » n’est pas synonyme de « produit sain », c’est une définition unique au monde pour toutes les filières et tous les produits. Elle permet de traiter le problème de la qualité des produits issus d’un mode de production respectueux de l’environnement et de la santé.

    2. Les labels de qualité

    La norme européenne concernant les labels de qualité des produits biologiques est EN 45011. Elle régit la protection des consommateurs face à l’utilisation du label « bio » sur le marché européen. Elle définit les critères de qualité du produit : un étiquetage du label « bio » ne peut être fait qu’à partir d’un produit certifié par un organisme certificateur indépendant, agréé par l’Union Européenne et reconnu par le pays importateur. En France, c’est l’INAO (Institut National de l’Origine et de la Qualité). Elle définit aussi les exigences de l’étiquetage, les règles relatives à sa publicité et à son emploi.

    Le label « Agriculture Biologique » est un label européen permettant de garantir aux consommateurs un produit issu d’un mode de production respectueux de l’environnement et de la santé. Il est décliné en organismes certificateurs indépendants, agréés par l’Union Européenne et reconnus par le pays importateur. L’Agence Bio est l’organisme certificateur français, agréé par l’Union Européenne et reconnu par le pays importateur.

    C’est un label volontaire, sans obligation légale. Le producteur agricole doit se conformer à un cahier des charges de production fixé par le label. Un contrôle de la conformité est effectué chaque année par un organisme certificateur indépendant. Les produits bio peuvent être issus de l’agriculture biologique, mais pas nécessairement.

  • Le complément alimentaire naturel pour la musculation : Résultats à la hauteur de vos attentes

    Le complément alimentaire naturel pour la musculation : Résultats à la hauteur de vos attentes

    Pour faire progresser votre corps, vous devez être préparé. Les compléments ne sont pas un substitut à un régime alimentaire sain et un entraînement d’exercice physique à la hauteur de vos attentes, mais ils peuvent être un complément puissant aux efforts que vous déployez pour atteindre vos objectifs.

    Cet article présente les compléments alimentaires pour la musculation les plus populaires, leurs bienfaits et comment les utiliser. Utilisez-les pour vous aider à améliorer votre forme physique et à stimuler votre régime d’entraînement.

    1. Qu’est ce que le complément alimentaire naturel pour la musculation?

    Le terme « complément alimentaire » est un terme générique qui vient du monde de la pharmacie. Il désigne un produit vendu à des fins de santé. Ce produit peut être une pilule, une poudre, un sirop ou une autre forme pharmaceutique. Le complément alimentaire est souvent utilisé pour remplacer une partie de la nourriture. Il s’agit d’un produit consommé en complément d’une alimentation et d’un entraînement sain.

    Les compléments alimentaires pour la musculation sont donc des produits de santé, qui contiennent des éléments nutritifs, des vitamines ou des minéraux. Ils sont destinés à aider à améliorer votre performance physique ou augmenter votre force et votre endurance. Les ingrédients proviennent de sources naturelles et sont présents dans plusieurs aliments que vous consommez probablement déjà.

    L’utilisation des compléments alimentaires pour la musculation est très réglementée. Ces produits ne doivent pas être consommés par ceux qui ont un système immunitaire affaibli et ils ne sont pas destinés à remplacer une alimentation équilibrée. Les compléments alimentaires sont soumis au règlement sur les aliments et les médicaments. Il est donc important de prendre connaissance de toutes les possibilités offertes par le marché.

    2. Le complément alimentaire naturel pour la musculation, ses bienfaits

    Le complément alimentaire est une solution qui a prouvé son efficacité sur des millions de personnes. De ce fait, il peut être considéré comme l’un des plus importants investissements pour améliorer sa santé et son physique. Ce sont des produits dont l’efficacité a été prouvée par des tests cliniques et sont destinés à aider et à améliorer votre performance physique ou augmenter votre force et votre endurance. Ils sont parfaits pour aider à la guérison des blessures. Ils permettent également de réduire les risques de blessures. Ils rendent donc le corps plus résistant. Ceux qui pratiquent un sport comme la musculation ne peuvent pas se passer de ces produits.

    Cependant, le choix de ces compléments alimentaires est très important. Il ne faut jamais acheter n’importe quoi car cela pourrait être dangereux pour votre santé.

    Le complément alimentaire naturel pour la musculation est une solution qui vous permet de travailler votre corps tout en restant dans le cadre de l’alimentation saine. Cela vous permet donc de maîtriser vos apports alimentaires au quotidien. De ce fait, ils sont parfaits pour répondre à vos besoins et poursuivre votre objectif. Ils sont faits avec des ingrédients naturels qui ont démontré leur efficacité.

    Ils sont depuis longtemps disponibles sur le marché. Il est donc très facile de les trouver et d’en choisir un qui correspond à vos besoins.

    Il est important de ne pas se précipiter dans le choix. En effet, vous pourriez vous tromper et acheter un produit qui ne correspond pas à vos attentes. Pour éviter cela, il est important de faire quelques recherches avant d’acheter votre complément alimentaire naturel.

    Il est aussi très important de bien lire les informations fournies sur le produit. Cela vous permet d’en connaître les effets et d’être certain que ce complément alimentaire correspond à vos attentes. De plus, cela vous permet d’éviter certains risques.

    Le prix varie en fonction des marques et des qualités. En général, le prix varie entre 20 et 80 euros selon l’achat.

    3. Le complément alimentaire naturel pour la musculation, comment l’utiliser ?

    La prise de compléments alimentaires est une habitude qui a tendance à se répandre chez les sportifs passionnés. Mais qu’il s’agisse de protéines, d’acides aminés, de vitamines ou sous d’autres formes, il est important de bien comprendre les indications et les conséquences possibles avant de commencer à les utiliser et à les consommer. Pour cela, suivez nos conseils.

    Complément alimentaire naturel pour se muscler
    • Il est important de bien respecter les conseils du fabricant pour ne pas risquer sa santé. L’utilisation des compléments alimentaires naturels est très simple, mais il faut être prudent car certains produits peuvent être dangereux.
    • Il faut avoir une bonne hygiène de vie, être dans une bonne santé physique et psychique.
    • Il est également important de suivre le régime alimentaire qu’on a choisi et de faire une activité physique afin d’obtenir de meilleurs résultats.
    • Il faut savoir que certains produits sont dangereux et que d’autres sont mauvais pour la santé, comme le L-Tryptophane.
    • Les compléments alimentaires ne peuvent pas être pris trop souvent, une fois par jour c’est suffisant.
    • Ce sont des produits destinés à compléter l’alimentation quotidienne. Il est très important de ne pas oublier de consommer des aliments à haute valeur nutritive afin d’avoir un apport énergétique suffisant pour l’organisme.

    4. Les meilleurs compléments alimentaires naturel pour la musculation :

    • Le Whey : c’est un produit fabriqué à partir de la sécrétion du lait maternel des vaches. C’est un complément alimentaire qui donne la possibilité aux sportifs de prendre du poids rapidement. Ce produit est également excellent pour la récupération et il aide l’organisme à se reconstruire après une séance d’effort intense. Il est recommandé par les nutritionnistes pour les sportifs qui font beaucoup d’exercices comme le bodybuilding et le fitness.
    • Vitamine C : c’est un antioxydant qui aide à réduire l’épuisement de la masse musculaire.
    • Vitamine B6 : c’est un produit qui aide à la récupération musculaire.
    • Vitamine B12 : cette vitamine permet de stimuler la production de globules rouges et d’anticiper les sensations de fatigue.
    • Calcium : c’est un minéral essentiel pour la construction et la reconstruction des tissus musculaires.
    • Vitamine E : Elle a également une action anti-radicalaire et elle a aussi un effet protecteur sur les cellules du corps humain.
    • Le créatine, qui est un acide aminé et qui a une influence sur la créatine phosphokinase, permet de produire de la force musculaire.
    • Les BCAA, qui sont des acides aminés, permettent de protéger le muscle et de réduire les douleurs musculaires après l’effort.
    • Le glutamine, qui peut être utilisé pour réduire le niveau d’acidité présent dans les muscles.
    • Le lait de coco : c’est l’un des meilleurs produits naturels pour la musculation. En effet, il contient du magnésium qui a une action très bénéfique sur la masse musculaire. Il est très facile à consommer et possède d’autres bienfaits comme le fait d’être bon pour la santé.
    • Le gingembre qui est bon pour la force : il est également un produit naturel d’une grande qualité.

    Les compléments alimentaires peuvent être considérés comme une aide à la musculation, mais ils ne doivent pas être la seule source de repas. Les compléments alimentaires doivent être utilisés en cas de besoin, et doivent être pris avec beaucoup de modération.

  • Comment utiliser un complément alimentaire pour grossir ?

    Comment utiliser un complément alimentaire pour grossir ?

    L’utilisation de compléments pour augmenter sa masse musculaire s’est beaucoup généralisée ces dernières années. De nombreux athlètes utilisent des compléments alimentaires tout comme de nombreux sportifs amateurs. Parfois, un complément alimentaire est utilisé pour apporter des vitamines et des minéraux dont l’organisme a besoin.

    D’autres fois, un complément alimentaire est utilisé pour stimuler l’appétit. En effet, les compléments alimentaires contiennent souvent des extraits de plantes qui stimulent l’appétit. Dans ce cas, l’utilisation d’un complément alimentaire a pour but de faire grossir, mais pas seulement la masse musculaire. En effet, si les compléments alimentaires augmentent l’appétit cela veut dire qu’ils permettent au corps de stocker plus de graisse.

    Comment grossir avec un complément alimentaire ?

    L’utilisation d’un complément alimentaire est souvent très simple. Il suffit de prendre un comprimé ou deux par jour. Les compléments ne sont pas des médicaments et peuvent donc être pris sans prescription médicale. Par contre, il est conseillé de les prendre en respectant les doses recommandées.

    Les compléments alimentaires sont souvent composés de plusieurs extraits de plantes dont le principal but est d’augmenter l’appétit. Cette plante est généralement le ginseng, mais d’autres plantes sont utilisées. Le ginseng est une plante qui stimule les dépenses énergétiques, ce qui va permettre au corps de brûler plus de graisse. Les compléments alimentaires peuvent aussi être composés de vitamines et de minéraux dont l’organisme a besoin pour bien fonctionner.

    Quels sont les compléments alimentaires à prendre pour grossir ?

    En dehors de la pratique d’un sport physique, les compléments alimentaires peuvent également vous aider à prendre du poids. Il s’agit principalement de compléments riches en protéines, qui favorisent la synthèse des acides aminés.

    Complément alimentaire pour prendre du poids

    La composition des compléments alimentaires pour prendre du poids varie en fonction du type de supplément. Pour grossir au moyen d’un complément alimentaire, vous aurez par exemple recours à des produits fruités, contenant du concentré de protéines comme la poudre de protéines concentrées ou la poudre de protéines hydrolysées. Vous aurez également recours à des suppléments riches en graisses, comme les huiles végétales, les huiles d’algues ou les huiles de poissons. Certains produits sont aussi spécialement conçus pour aider à assouplir la peau et à réduire les ridules. Les compléments alimentaires contenant des vitamines A, C et D sont aussi utilisés dans le cadre d’un régime diététique, afin de renforcer les défenses immunitaires.

    Exemple d’un complément alimentaire pour grossir :

    Le complément alimentaire Prixtra est un complément alimentaire pour grossir qui a obtenu de très bonnes critiques sur internet. Il est reconnu que le produit permet d’augmenter significativement les résultats dans la prise de masse musculaire. Contrairement aux autres compléments alimentaires, ce produit ne contient pas d’acides aminés ou d’aliments. Le complément alimentaire Prixtra est formulé à partir d’ingrédients naturels et d’extrait de plantes. Le fait d’être un complément alimentaire à base d’ingrédients naturels le rend plus sain et plus efficace.

    Les avantages du complément alimentaire Prixtra :

    • Le complément alimentaire Prixtra vous aide à prendre du poids par l’augmentation de la masse musculaire sans augmenter la masse grasse.
    • Il améliore votre capacité à l’endurance.
    • Il augmente votre niveau d’énergie.
    • Lorsque vous prenez le complément alimentaire Prixtra, vous n’avez pas à prendre des acides aminés ou des aliments.

    Les inconvénients du complément alimentaire Prixtra :

    • C’est un complément alimentaire à base d’ingrédients naturels. Ce qui signifie qu’il peut avoir une action moins rapide que les compléments alimentaires à base d’acides aminés ou des produits d’origine animale.
  • La gelée royale, votre atout santé au quotidien

    La gelée royale, votre atout santé au quotidien

    La gelée royale est un produit naturel faisant partie des produits de la ruche comme le miel. Néanmoins, la gelée royale a un goût amer et se consomme sans sucres ajoutés. 

    Pour préserver ses qualités, il est essentiel de conserver la gelée royale au réfrigérateur à l’abri de la lumière. Sans quoi, cet aliment apicole constitué d’une substance blanchâtre et issu de produit de la ruche ne présentera pas toute la vitalité recommandée pour pour faire une cure par exemple. 

    LES BIENFAITS DE LA GELÉE ROYALE

    Consommer de la gelée pure présente des effets bénéfiques pour notre santé. Sa composition en acides gras, riche en vitamines et minéraux est très efficace comme complément alimentaire. La seule condition est de ne pas dépasser la dose de 10 grammes à prendre chaque matin à jeun. 

    L’utilisation d’une petite cuillère doseuse est recommandée pour consommer la gelée royale au petit déjeuner et à laisser fondre sous la langue. Pensez à la consommer avec une infusion pour profiter des propriétés antioxydantes. 

    Une cure de gelée royale fraîche est recommandée entre les changements de saison pour prévenir les agressions extérieures. Les défenses naturelles ou défenses immunitaires doivent se renforcer pour passer l’hiver sans subir les cas de fatigue en période hivernale. 

    Renforcer les défenses contribue aussi à développer une énergie vitale qui nous aide à lutter contre la fatigue. Les minéraux et oligo-éléments apportent plus de tonus qui stimule votre système nerveux pour faire le plein d’énergie : la gelée royale est le meilleur remède contre le stress et le surmenage ! 

    FAIRE CONFIANCE À LA PRODUCTION DE LA GELÉE ROYALE FRANÇAISE ET BIO DE MANIÈRE RESPONSABLE

    La gelée royale, lorsqu’elle est produite chez un apiculteur français membre de la GPGRF (groupement des producteurs de gelée royale française), est issue de l’agriculture biologique. 

    La meilleure gelée royale vient de France, loin de la production industrielle importée de Chine. Pour en consommer, il suffit d’acheter chez un producteur GPGRF ou en boutique spécialisée. Chaque pot en verre est muni d’un numéro de série attestant de la provenance de la gelée royale.

    Les apiculteurs français, à l’instar de la production de miel, pratiquent une apiculture raisonnée dont chaque colonie d’abeilles ouvrières suit un processus strict pour récolter la gelée royale bio. Ainsi, les jeunes abeilles ouvrières, chaque larve ou la reine des abeilles butineuses ne subissent pas l’utilisation de stimulant ou nutriments artificiels.  

    Par ailleurs, chaque pot de gelée royale pure doit être distribuée dans un sac isotherme et ne doit subir aucun processus de congélation. Si elle est congelée, l’apport fortifiant de la gelée royale est perdu. Le conditionnement strict suit un cahier des charges après que la gelée royale soit récoltée dans un processus contrôlé par un organisme indépendant. 

    Les producteurs de gelée royale français laissent les colonies nourrir les larves de façon naturelle. La gelée royale constitue la nourriture exclusive consommée par la reine des abeilles. C’est pourquoi il est essentiel de contribuer à sa longévité en laissant les abeilles nourricières produire leur sécrétion à leur rythme. 

    Les compléments alimentaires proposés sous forme de gelée royale lyophilisée, ampoule au ginseng ou gélules ne présentent pas les mêmes principes actifs et nutritionnels que celle proposée en pots. 

    Pour vous ou pour un proche, la gelée royale fait partie des idées cadeaux qui assurent à tous les coups et de façon responsable. 

  • GPGR : la garantie d’une qualité vérifiée pour votre gelée royale

    GPGR : la garantie d’une qualité vérifiée pour votre gelée royale

    Le groupement des producteurs de gelée royale, appelé GPGR, est un ensemble de producteurs de gelée royale français réunis dans le but de promouvoir les produits de la ruche. Face aux labels, officiels d’un côté (de type agriculture biologique) et non reconnus de l’autre, le consommateur se perd dans la recherche d’un produit de qualité, notamment la gelée royale.

    Le GPGR, entité de confiance pour les producteurs et consommateurs de gelée royale

    Face à ce constat, certains producteurs de gelée royale en France ont décidé de s’unir et proposer des solutions autour d’un cahier des charges strict :

    • La gelée royale ne doit pas être congelée pour être distribuée. Elle est conservée à basse température, entre 2°C et 4°C, pour préserver ses propriétés.
    • La gelée royale doit être pure. Aucun ajout d’arômes, mélange au glucose ou procédé de lyophilisation doit être appliqué. Ainsi, les ampoules de gelée royale mélangée au ginseng ne répond pas à ce niveau de qualité.
    • Traitement des ruches hors période de production et sans pesticides. Par ailleurs, l’utilisation de produits chimiques ou antibiotiques dans la production de gelée royale et l’entretien des ruches n’est pas tolérée : le but étant la sauvegarde des abeilles.
    • Traçabilité du produit. Un numéro de série est inscrit sur chaque pot de gelée royale dont la production doit être réalisée uniquement en France.
    • Des contrôles réguliers. Pour s’assurer du respect du cahier des charges mais aussi pour veiller à une hygiène stricte, des organismes indépendants mènent des contrôles de manière aléatoire.
    • Abeilles nourries naturellement. Ainsi les larves et abeilles ouvrières ne sont pas soumises à des stresses ou à des pollens artificiels (ou autre aliment), tout se réalise dans le plus grand respect de la Nature allant à son rythme. Le principe de pollinisation non forcée est appliquée à toute la colonie d’abeilles avec de récolter, la biodiversité est ainsi respectée.
    • Production non mécanisée. Tous les ruchers sont traités de façon manuelle sans matériel apicole spécifique. De l’entretien des alvéoles de cire jusqu’à l’extraction, c’est un véritable savoir-faire qui est mobilisé par chaque apiculteur français membre du GPGR.

    Le but est clair : proposer un niveau de qualité exigeant face à un marché concurrencé par l’Asie et les déréglementations que l’on connaît.

    La production est controlée avec rigueur contrairement à la gelée royale importée : conditions sanitaires et de travail, environnement, provenance, tous ces éléments sont scrutés à la loupe par des organismes indépendants (eux mêmes contrôlés par les autorités publiques).

    Alliant confiance et responsabilité, les producteurs estampillés GPGR respectent les consommateurs de la production jusqu’au conditionnement par une pratique de l’apiculture raisonnée. Avec une récolte réfléchie, l’apiculture française apporte une forte valeur ajoutée au consommateur qui s’y retrouve dans une démarche réfléchie.

    L’intérêt de consommer de la gelée royale française estampillée GPGR

    Les consommateurs sont toujours plus nombreux à se tourner vers les gelées royales estampillées GPGR car ils sont à la recherche d’une qualité reconnue et vérifiée.

    Les bienfaits de la gelée royale bio sont connus notamment pour une cure, encore faut-il que ces produits de la ruche soient issus d’une apiculture respectueuse.

    En se tournant vers la gelée royale française sous le label GPGR, les consommateurs sont assurés d’un niveau d’exigence élevé et contribuent à :

    • Financer la formation apicole des membres car la production de gelée royale requiert des compétences particulières dont les connaissances doivent être renouvelées.
    • Contribue à l’économie française en créant des emplois dans un cercle vertueux.
    • Accompagner chaque nouvel apiculteur professionnel en quête de proposer un produit qui se démarque de la qualité discutable provenant d’Asie.

    Chaque pot de gelée royale poussée par les apiculteurs du GPGR sont reconnaissables par le logo déposé à l’INPI (Industrie National de la Propriété Industrielle) «gelée royale française » . Seuls les membres du GPGR sont autorisés à l’utiliser pour éviter les contrefaçons. 

  • Gelée royale bio : la garantie d’un produit de la ruche naturel pour votre santé

    Gelée royale bio : la garantie d’un produit de la ruche naturel pour votre santé

    La gelée royale biologique est un très bon produit de la ruche rare et précieux. Ce lait des abeilles, produite par les jeunes abeilles pour nourrir la reine, constitue la nourriture exclusive pour la ruche. Chaque abeille a la capacité de produire une gelée royale pure de haute qualité, ce qui en fait un aliment naturel. Suite au travail des abeilles ouvrières, la lyophilisation prend sa place. La gelée royale, s’il est reconnu produit bio, est encore plus rare si elle est produite en France. Sa composition en minéraux et oligoéléments est très efficace pour notre santé.

    Un savoir-faire maîtrisé et contrôlé pour votre gelée royale bio

    La gelée royale bio est soumise à un cahier des charges pour une qualité contrôlée. À l’instar du miel, la gelée royale biologique nécessite de respecter la colonie d’abeilles en préservant la reine. 

    Les apiculteurs responsables, pour être conforme au règlement européen, doivent installer des ruches dans le respect de l’environnement. Pour ce faire, l’absence de pesticides et contaminants doit être contrôlée par un organisme officiel. Sans quoi, l’appellation agriculture biologique n’est pas possible. 

    Le domaine apicole est soumis à une traçabilité pour garantir l’origine certifiée au consommateur. La gelée royale bio, pure et fraîche ne subit aucun traitement chimique et sa composition n’est pas altérée un colorant, conservateur ou goût artificiel. 

    L’apiculteur procède à la mise en pot directement pour des qualités nutritionnelles préservées après la récolte. Au naturel, la gelée royale bio connaît une certaine pureté et propose alors une qualité exceptionnelle directement dans les pots. 

    Derrière tous les pots de gelée royale bio, c’est un petit producteur, pas une usine, qui gère toute la production : récoltée à la main, conditionnée, contrôlée puis expédiée pour que chacun consomme une gelée royale fraîche. 

    La production biologique impose un rythme naturel et une hygiène stricte dans le respect de la nature sans ajout de résidus chimiques. C’est pourquoi la gelée royale bio, si elle est fabriquée en France, peut demander un temps de préparation avant qu’elle n’arrive chez vous. 

    La fermentation du pollen et du miel, dans un souci de qualité pure bio pour un produit naturel, est plus longue qu’en production plus massive mais moins respectueuse de l’environnement. Dès réception, conserver au réfrigérateur votre gelée royale bio. Le stockage en lieu froid est indispensable et à l’abri de la lumière. Si elle est congelée, la gelée royale bio perd ses propriétés.

    La gelée royale bio, un atout naturel pour votre bien-être quotidien 

    Les bienfaits de la gelée royale bio, en tant que complément alimentaire, sont bien connus. Ses actifs naturels présentent des vertus notamment pour renforcer le système immunitaire. 

    Pour chaque changement de saison, il est recommandé de consommer 1g par jour chaque matin à jeun lors du petit déjeuner. Toutefois, il est important de ne pas dépasser la dose quotidienne : il suffit de laisser fondre sous la langue la gelée royale bio pour suivre une cure durant 30 jours. Respecter les doses est essentiel pour connaître ses effets bénéfiques sur le système immunitaire. 

    Ce concentré de vitamines et minéraux propose des nutriments essentiels à l’organisme. Consommer la gelée bio est possible mais sa saveur particulière, acide, pousse à la mélanger avec le miel pour un goût savoureux. La gelée royale stimule le corps et l’esprit en tant que source d’énergie nourrissante. C’est un excellent produit qui figure parmi les remèdes naturels pour les changements de saison. 

    Ce gain de vitalité doit être accompagné d’un mode de vie sain avec une alimentation variée et équilibrée. Sans quoi, la gelée royale bio ne peut produire les effets thérapeutiques escomptés.

  • La gelée royale française, le meilleur complément alimentaire pour votre santé

    La gelée royale française, le meilleur complément alimentaire pour votre santé

    La gelée royale figure parmi les produits de la ruche avec le miel. Destinée pour nourrir la reine et les larves, la gelée royale présente d’autres vertus. Si l’on connaît bien cet excellent produit naturel pour ses qualités, on sait moins que la gelée royale française présente des avantages non négligeables.

    La gelée royale française, synonyme de qualité pour votre santé

    Produite par les jeunes abeilles nourricières pour la Reine, la gelée royale constitue la meilleure thérapie naturelle lors d’une cure.

    Une cure de gelée royale dure 3 semaines environ avec une dose quotidienne de 0,5 grammes. Nous vous conseillons de consommer votre gelée royale entre les changements de saisons, soit en automne et printemps. Ainsi, votre corps est mieux préparé notamment contre les maux d’hiver.

    Cette substance naturelle issue des abeilles ouvrières se consomme le matin, à jeun et en la faisant fondre sous la langue. Toutefois, si le goût acide de la gelée royale ne vous convient pas, il est possible de la mélanger avec du miel pour un goût savoureux et renforcer les propriétés.

    La composition de la gelée royale est très riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments ce qui en fait le meilleur complément alimentaire en cure avec ses vertus connues :

    • Regain de tonus, vitalité et d’énergie
    • Renforcement des défenses immunitaires
    • Lutte contre la fatigue morale
    • Ralentissement du vieillissement cellulaire (antioxydant)
    • Stimulation de la mémoire

    Pour préserver les propriétés de votre gelée royale, conservez les pots au frais entre 2 et 5°C : les congeler réduit considérablement les effets.

    Pour bien choisir votre gelée royale et être sûre de sélectionner un produit sain, consommez de la gelée royale française issue de nos régions.

    Pensez à un apiculteur local pour votre gelée royale française

    Dans un contexte où le Made in France est devenu un argument d’achat, penchons-nous sur les raisons de choisir une gelée royale française plutôt qu’une autre importée :

    • Comparée à ses homologues importées, notamment de Chine, la gelée royale française se distingue notamment par la qualité. Le savoir-faire français reconnu est soumis à un cahier des charges strictes contrairement à d’autres pays.
    • Aucune transformation du produit de la ruche, la gelée royale française est pure avec toutes les qualités et le goût préservés. À l’inverse, sous forme de gélules ou ampoules, il est courant de trouver de la gelée royale à bas coût ou mélangée pour obtenir un goût plus sucré.
    • La gelée royale française est expédiée très rapidement pour respecter la chaîne du froid. Au-delà de nos frontières, il est nécessaire de congeler le produit, ce qui en diminue les propriétés de cet aliment rare.
    • Une traçabilité à plusieurs niveaux avec une information claire et transparente : le pollen indique de quelle région provient la gelée royale française ainsi que son numéro de lot inscrit sur tous les pots.
    • Un contrôle qualité appliqué par un organisme indépendant afin de s’assurer de la diversité des fleurs et le respect des abeilles de la colonie même après la récolte. Chaque apiculteur français est engagé dans la sauvegarde des abeilles ce qui bannit les pesticides de toutes les colonies (à l’instar de la production de miels).
    • Des techniques de production responsables. Chaque abeille est autonome et n’est pas forcée de produire et les alvéoles ne sont pas modifiées. Les seuls nutriments des abeilles sont les fleurs, aucun des sucres ne sont ajoutés. Des règles d’hygiènes strictes pour conditionner sont appliquées pour que les larves ne subissent pas d’altérations environnementales.
    • Soutenir l’apiculture française avec un apiculteur responsable, c’est apporter un dynamisme dans les territoires ruraux et préserver les pollinisateurs (essentiel pour notre environnement et la biodiversité) grâce à la filière apicole.

    Il est vrai que, comparé à d’autres produits de la ruche, la gelée royale française peut paraître onéreuse. Toutefois, le consommateur a la garantie d’une qualité mais aussi, et surtout, de sa provenance. Lors de votre achat de gelée royale française, assurez-vous que le produit est estampillé GRF pour Gelée Royale Française. Ce label, unique, présente l’assurance de la provenance et la qualité du produit : produites de la gelée royale c’est comme faire du miel, l’exigence de qualité par les apiculteurs est vérifiée. 

  • Les bienfaits du miel et de la gelée royale

    Les bienfaits du miel et de la gelée royale

    Autrefois considéré comme un bien de consommation de luxe, le miel figure parmi les aliments les plus consommés par les Français. Il en est de même pour la gelée royale à qui on lui associe souvent l’image d’un complément alimentaire consommé lors de cures d’hiver. 

    Aliments naturels et sans additif, le miel et la gelée royale sont deux substances distinctes et qui viennent pourtant de la ruche. 

    La différence entre le miel et la gelée royale est la suivante : 

    • Le miel est un liquide sucré produit à partir du nectar des fleurs. Ce liquide sucré contient des vitamines et minéraux. Il peut être consommé à tout moment de la journée mais ne doit pas être conservé au frais. Les qualités nutritives du miel dépendent de la fleur d’origine.
    • La gelée royale est une sécrétion des jeunes abeilles nourricières qui contient des protéines. Le liquide a un goût acide et doit être mélangé avec des plantes ou une boisson pour être consommé. Contrairement au miel, la gelée royale doit être conservée au frais, dans un réfrigérateur par exemple.

    On sait que le miel et la gelée royale sont très bons pour la santé, mais connaissez-vous leurs nombreuses vertus sur votre santé notamment sur les défenses immunitaires ? 

    Les bienfaits du miel et de la gelée royale pour votre bien-être quotidien

    Les bienfaits du miel pour le bien-être

    • Améliore le sommeil notamment en mélangeant avec une tisane (calmant, sédatif).
    • Nettoie et nourrit la peau contre le dessèchement et le gras.
    • Aide à soigner le mal de gorge et la toux.
    • Soulage le mal de tête.
    • Optimise l’effort physique.
    • Empêche les problèmes de pellicules aux cheveux

    Les bienfaits de la gelée royale pour le bien-être

    Habituellement consommée sous forme d’ampoules ou en gélules, en tant que complément alimentaire à l’arrivée de l’hiver, la gelée royale existe aussi sous forme pure avec un goût acide et sucré. On l’associe souvent avec des plantes comme le ginseng ou une boisson pour palier à ce goût particulier. La gelée royale est plus rare à trouver que le miel bien que ces deux produits de la ruche peuvent provenir du même lieu. 

    La gelée royale présente des propriétés pour le bien-être : 

    • Réduit le vieillissement de la peau
    • Renforce les ongles et les cheveux
    • Réduit le stress en apportant un effet calmant.
    • Réduit la fatigue mentale et lutte contre l’état dépressif.
    • Soulage la douleur par des endorphines
    • Améliore les fonctions cognitives du cerveau et le sytème nerveux (concentration)
    • Efficace contre l’eczéma
    • Agit contre l’impuissance la frigidité et renforce la vigueur sexuelle.

    Le miel et la gelée royale, vos meilleurs alliés pour votre santé

    Aliment pour les gourmands d’un côté, compléments alimentaires de l’autre, le miel et la gelée royale présentent des propriétés non négligeables pour la santé.

    Les bienfaits du miel pour la santé : 

    • Riche en énergie avec son apport en glucose de façon diffuse.
    • Facilite la digestion (prébiotique, laxatif).
    • Renforce le système immunitaire (propriétés antibactériennes) et les défenses naturelles.
    • Aide à la cicatrisation sur les plaies.
    • Calme les inflammations (anti-inflammatoire).
    • Préserve des maladies cardiovasculaires (antioxydants, notamment le miel foncé).
    • Diminue le mauvais cholestérol avec de la cannelle mélangée dans du thé.
    • Régule le système cardiovasculaire.

    À l’instar du vin avec le cépage, la fleur influence le goût, la saveur mais aussi les propriétés du miel en tant que produit naturel. 

    • Miel de sapin : riche en oligoéléments, améliore la respiration. Le miel de sapin est le meilleur pour les maux de gorge, très utilisé par la asthmatiques et pendant un rhume ou une grippe. Le meilleur miel pour améliorer l’immunité et le système digestif, antiseptique, aide à la digestion.
    • Miel d’acacia : facilite la digestion, très utilisé en cuisine.
    • Miel de sarrasin : favorise la croissance et la convalescence. Le meilleur miel pour l’arthrose.
    • Miel de tilleul : aide pour bien dormir en le consommant dans une infusion.
    • Miel de lavande : anti-inflammatoire, antiseptique, aide pour le sommeil, améliore la respiration.
    • Miel de châtaignier : améliore la circulation sanguine et cicatrisant.
    • Miel de thym : antiseptique et aide à la cicatrisation.

    Vous l’aurez compris, il n’existe pas de meilleur miel pour la santé, tout est une question de goût et de propriétés recherchées selon la fleur. 

    Le miel est moins calorique que le sucre et contient de nombreuses vitamines (vitamine C, B2, B6, B9) contrairement aux sucres blanc : il ne fait donc pas grossir, encore faut-il ne pas en consommer des portions excessives chaque jour. 

    Sa digestion étant plus lente, l’énergie qu’elle apporte est donc plus diffuse, plus longtemps. Le miel est recommandé pour les personnes atteintes de diabète. 

    Avec ses bénéfices pour la santé, il est bon de manger du miel tous les jours, à condition de ne pas en abuser. La bonne quantité de miel est d’environ 15 ml par jour.

    Afin de bénéficier de toutes les propriétés bénéfiques du miel, il doit être consommé cru. Évidemment, rien ne vous empêche de cuisiner le miel dans vos plats ! 

    Les bienfaits de la gelée royale sur la santé sont :

    La consistance gélatineuse de la gelée royale est riche en vitamine B5, oligo-éléments, protéines et glucides. À la base utilisée par les abeilles pour nourrir les larves, on retrouve la gelée royale dans les boissons énergisantes comme le Genki au Japon. La gelée royale est popularisée par les cures (environ 3 semaines) en automne (contre les maux de l’hiver) et au printemps afin de préparer le corps à la transition saisonnière. 

    • Renforce le système immunitaire. La meilleure gelée royale pour le tonus et le système immunitaire est celle associée au ginseng.
    • Réduit les symptômes de la ménopause en apportant un équilibre hormonal.
    • Diminue la tension artérielle.

    Comme toute bonne chose, il convient de ne pas en abuser. Une dose par jour à jeun le matin convient parfaitement pour bénéficier des bienfaits du miel et de la gelée royale. 

    Dans le cadre d’une convalescence, ce remède naturel que seules les abeilles peuvent fabriquer ne doit néanmoins pas être consommée par une femme enceinte. 

    Pour acheter le miel bio ou la gelée royale bio, il est important de se renseigner chez un apiculteur français avec sa propre récolte en raison de la qualité et du suivi raisonné de la production. 

  • Complément alimentaire bio : découvrez la gelée royale !

    Complément alimentaire bio : découvrez la gelée royale !

    Produit de la ruche comme le miel ou la propolis, la gelée royale bio constitue un vrai trésor naturel pour la santé. Ce nectar est destiné à la reine des abeilles. Sa composition est riche en minéraux et en vitamines. Connue pour ses vertus sur le système immunitaire et sur la vitalité, la gelée royale possède de nombreux autres effets sur la santé.

    Qu’est-ce que la gelée royale ?

    La gelée royale est un produit de la ruche, au même titre que le miel ou la propolis. Aussi appelée lait des abeilles, cette substance est destinée à nourrir les larves durant trois jours puis uniquement la future reine de la ruche. Les autres abeilles consomment alors du miel.

    Histoire de la gelée royale

    Les propriétés de la gelée royale sont connues depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle chinoise. Ce produit de la ruche est alors consommé avec du ginseng (principalement du ginseng coréen) pour la vitalité. Ce n’est que récemment que la gelée royale a conquis l’Occident avec ses multiples vertus sur la santé.

    Composition de la gelée royale bio

    La gelée royale de qualité bio comporte de nombreux éléments nutritifs :

    • acides aminés (dont acide aspartique et acide glutamique) ;
    • glucides ;
    • lipides (acides gras libres) ;
    • enzymes (dont glucose oxydase, phosphatase et cholinestérase) ;
    • vitamines (principalement du groupe B) ;
    • minéraux.

    Propriétés médicinales de la gelée royale bio

    Consommée au naturel, en ampoules ou en gélules, la gelée royale a de nombreux effets sur l’organisme :

    • donne de l’énergie ;
    • régénère le corps ;
    • comble les carences de l’organisme ;
    • adoucit la peau.

    Utilisations médicinales de la gelée royale bio

    Comme complément alimentaire bio ou comme substance cosmétique, la gelée royale a de multiples usages médicinaux. Pour l’énergie (avec le ginseng), la digestion ou le bon fonctionnement du système immunitaire, ce trésor des abeilles vitalise l’organisme.

    Gelée royale et digestion

    En complément alimentaire, la gelée royale pure régule la digestion. Ce produit apicole réduit les irritations des muqueuses et limite la prolifération bactérienne, à la fois dans l’intestin et dans l’estomac.

    Gelée royale et système immunitaire

    Riche en nutriments, la gelée royale pure bio est considérée comme un superaliment. Elle agit en prévention et renforce le système immunitaire pour lutter contre l’apparition des maladies. Ce sont principalement la globuline gamma et la royalisine qui lui procurent son effet stimulant sur l’immunité du corps.

    Gelée royale et système nerveux

    Comme source d’acétylcholine, la gelée royale stimule le fonctionnement du système cérébral, et singulièrement de la mémoire. Des éléments de ce trésor des abeilles comme l’acide glutamique, la lysine et la vitamine B12 ont un effet régulateur sur le stress. La gelée royale est un complément alimentaire bio adapté aux examens.

    Gelée royale et système respiratoire

    Comme le miel et la propolis, la gelée royale s’utilise pour soulager les problèmes respiratoires. Ce produit de la ruche a un effet calmant sur la muqueuse bronchique et limite les risques d’infection de l’organisme.

    Gelée royale et peau

    Avec sa composition nutritionnelle, la gelée royale régénère la peau et les phanères. Ce trésor de la ruche stimule la production de collagène et la pousse des cheveux. La gelée royale fait d’ailleurs son entrée dans les produits cosmétiques.

    Gelée royale et métabolisme

    Riche en fer, en vitamine B12 et en vitamine B9, la gelée royale lutte contre l’anémie. Mieux encore, cette substance apicole équilibre le métabolisme (tension et cholestérol notamment). Ce complément alimentaire bio est alors utilisé en prévention des maladies cardio-vasculaires.

    De qualité française, la gelée royale est un complément alimentaire bio de premier ordre. Remplie de vertus pour la santé, cette substance produite par les abeilles, comme le miel et la propolis, est un trésor pour la vie et la santé.

    À lire aussi : Quand faire une cure de gelée royale ?